Erleben Sie ganzheitliche Dosha-basierte Heilung bei unserem Ayurveda Retreat in Rishikesh. Unser Programm verbindet traditionelle ayurvedische Medizin mit täglichem Hatha Yoga, Pranayama und Meditation. Lassen Sie Ihre individuellen Dosha-Ungleichgewichte von zertifizierten BAMS-Ärzten diagnostizieren und einen maßgeschneiderten Heilungsweg für Ihr Wohlbefinden erstellen.
Ein authentisches Ayurveda- & Panchakarma-Erlebnis in familiärer Atmosphäre am Fuße des Himalayas
Unser Ayurveda-Retreat ist weit mehr als ein einfacher Spa-Urlaub – es ist eine regenerative Heilreise für Körper, Geist und Seele. Es verbindet eine tiefgehende Nadi-Pariksha-Pulsdiagnose durch erfahrene BAMS-Ärzte mit traditionellen ayurvedischen Kuren nach Kerala-Vorbild. Jede Anwendung wird präzise auf Ihre persönliche Konstitution (Vata, Pitta, Kapha) abgestimmt, um Toxine (Ama) auszuleiten und die Selbstheilungskräfte an den Wurzeln zu aktivieren.
Bei Om Setu Yogashala in Tapovan, Rishikesh, nehmen wir maximal 6 Teilnehmer pro Gruppe auf. Sie genießen wohltuende Behandlungen wie warmes Abhyanga-Ganzkörperöl, beruhigenden Stirnölguss (Shirodhara), Swedana-Kräuterdampfbäder und wärmende Kräuterstempelmassagen (Potli) — begleitet von täglichem Hatha Yoga, Pranayama und frischer sattvischer Bio-Ernährung.
Erleben Sie die transformative Kraft von Panchakarma, Kräuterheilkunde und Yoga in Rishikesh
Ein ausgewogener Rhythmus abgestimmt auf die Biorhythmen Ihres Körpers und die Ruhezeiten nach den Ölanwendungen
| 06:00 – 07:00 | Sanftes Aufwachen, ayurvedische Morgenroutine (Ölziehen) & Kräutertee |
| 07:00 – 08:00 | Hatha Yoga & Pranayama, abgestimmt auf Ihre persönliche Dosha-Balance |
| 08:00 – 09:00 | Frisches, leichtes sattvisches Bio-Frühstück |
| 09:30 – 11:00 | Ärztliche Konsultation / Individuelle Ayurveda-Behandlung / Ausflug |
| 11:00 – 13:00 | Ruhezeit — Tiefenentspannung, damit die warmen Heilkräuteröle einwirken können |
| 13:00 – 14:00 | Bekömmliches traditionelles ayurvedisches Mittagessen (Thali / Kitchari) |
| 15:00 – 17:00 | Zweite Behandlung, geführte Meditation oder Spaziergang am Ganges |
| 17:30 – 19:00 | Zeit zur freien Verfügung, Lesen oder Besuch der Ganga Aarti Zeremonie |
| 19:30 – 20:30 | Leichtes, wohltuendes Abendessen (ayurvedische Suppen) |
| 21:00 | Nachtruhe für erholsamen Heilschlaf und Zellerneuerung |
Alle Anwendungen werden von unserem Ayurveda-Arzt individuell verordnet — keine standardisierten Spa-Menüs
Über die Kuranwendungen hinaus — spirituelle und landschaftliche Höhepunkte im Herzen von Rishikesh
Wöchentlicher Beginn jeden Montag — flexible Reisedaten auf Anfrage möglich
Ideal für einen ersten spürbaren Detox, Stressabbau und tiefe Regeneration.
Die beliebteste Kurlänge: Ganzheitliche Panchakarma-Behandlungen, Shirodhara & Ausflüge.
Tiefgreifende Entgiftung, chronische Schmerzlinderung und vollkommene Neuausrichtung.
Preise für geteilte Zimmer verstehen sich pro Person. Einzelzimmer sind ideal für Alleinreisende. Ein 3-Tage-Schnupper-Reset sowie eine tiefgehende 14-Tage-Panchakarma-Kur sind auf Anfrage ebenfalls verfügbar — kontaktieren Sie uns gerne für Termine.
Keine versteckten Gebühren — Arzt-Konsultation, Kuranwendungen, Yoga, Vollpension und Ausflüge sind inklusive
Wohnen im friedvollen Tapovan nahe dem Sai Ghat, abseits von Hektik und Straßenlärm
Eine erfolgreiche Panchakarma-Kur verlangt vor allem Ruhe und Entlastung für das Nervensystem. Unsere hellen Zimmer bieten Ihnen den perfekten Rückzugsort: ausgestattet mit eigenem Badezimmer, kontinuierlichem Warmwasser (24h Geysir), Klimaanlage/Heizung, schnellem WLAN und 24/7 Strom-Backup.
Wählen Sie zwischen einem privaten Einzelzimmer für vollkommenen Rückzug oder einem geteilten Doppelzimmer mit einem Mitreisenden.
Die Ernährung ist ein zentraler Pfeiler der ayurvedischen Heilung. Dreimal täglich servieren wir frisch zubereitete, rein vegetarische Speisen nach klassischen Prinzipien. Frisches gedünstetes Gemüse, Kitchari-Rezepturen und wärmende Kräutertees harmonisieren Ihre Verdauungskraft (Agni) und fördern den natürlichen Reinigungsprozess.
Auf Wunsch berücksichtigen wir selbstverständlich vegane, laktosefreie oder glutenfreie Ernährungsformen. Industrieller Zucker und frittierte Speisen werden konsequent vermieden.
Wissenswerte Details zu Ihrem Ayurveda- & Panchakarma-Aufenthalt in Rishikesh
Sichern Sie sich Ihren Platz in unserer kleinen Gruppe (maximal 6 Gäste) und erleben Sie die regenerative Heilkraft des traditionellen Ayurveda.
Nur begrenzte Plätze verfügbar (max. 8 Teilnehmer). Frühbucherrabatt sichern!
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